Kebutuhan gizi anak

Cermati Kebutuhan Gizi Si Buah Hati


Kebutuhan gizi anak di usia balita bisa menjadi masalah bukan hanya karena faktor sosial ekonomi atau orang tua kurang menyediakan makanan yang memadai, melainkan pada usia tersebut anak sedang mengalami proses pertumbuhan dan perkembangan yang relatif cepat. Sementara di sisi lain daya tahan tubuh mereka masih rentan dan lebih mudah terinfeksi dibandingkan dengan usia anak-anak yang lebih tua.

Dalam kondisi tersebut dibutuhkan asupan zat gizi yang lebih banyak dan secara terus menerus, karena itu kebutuhan gizi anak-anak usia dibawah lima tahun harus menjadi prioritas utama bagi para ibu. Anak yang ogah-ogahan makan misalnya, bisa menjadi menjadi masalah serius jika dibiarkan berlarut-larut. Para ibu juga harus lebih memperhatikan nilai gizi, bukan hanya dengan memberikan makanan yang sekedar mengenyangkan perut bagi anak.

Kebutuhan gizi anak Timor Leste
Anak-anak ceria makan ransum mereka, selain disukai anak makanan juga harus bergizi.

Masalah gizi anak usia dini

Agar Dapat Tumbuh Kuat dan Cerdas,
Hindari Masalah Gizi Pada Anak Usia Dini


Masalah gizi pada anak usia dini bisa terjadi bukan hanya karena anak susah makan, tetapi jika orang tua menyediakan makanan bagi anak dengan gizi yang salah, apalagi kekurangan asupan makanan, maka masalah lebih besar bisa terjadi pada anak di kemudian hari. Tidak hanya menyulitkan sang anak, tetapi juga keluarga, bangsa dan negara.

Karena itu makanan bagi anak, terutama pada usia pertumbuhan di bawah lima tahun merupakan faktor yang sangat penting untuk diperhatikan para ibu. Bukan hanya dari segi kuantitas jumlah makanan yang diberikan, juga dari segi kualitasnya. Makanan yang banyak memang bisa mengenyangkan perut, tetapi lebih penting adalah gizi yang cukup agar dapat menjamin pertumbuhan anak secara sempurna.

Masalah gizi anak usia dini
Anak harus dibiasakan mengkonsumsi makanan kaya vitamin sejak dini.