Desafio 1/45 dias (Meta de aniversário)

Bom dia magreletes do meu coração!!!
Conforme prometido estou aqui, firme e forte na luta!!!

Menu "light" do dia:

Café: 1 pote de iogurte de morango + 1 cs de granola light = 67
Lanche: 3 torradas com margarina + 1 amanteigado = 90
Almoço: 5 cs de arroz branco + 1 hambúrguer cozido + 1 cs de carne moída com molho de tomate + salada de alface com tomate = 100
Lanche: 1 Kiwi = 10
Jantar: 1 pote de iogurte light + 1 cs de granola light = 34
Ceia: 1 xícara de chá verde com adoçante = 0

TOTAL DO DIA: 301 PONTOS

Preciso me policiar para não comer nada além do que estipulei para hoje.
Gentem, estou no trabalho, preciso encerrar por aqui...

bjokas

Enfim, voltei!!!

Olá meninas do meu coração!!! Tô voltando....!!!!
Peso do dia: 78,2
Meta: 58 quilos
Total: - 20 quilos


A caminhada vai ser longa, mas eu não aguento mais essa situação!!!!

Dieta dos pontos na cabeça!!!!


Força pra nós!!!

Engordei + nova dieta

Bom dia meninas, lá vou eu na minha 34687213165 tentativa.......espero não me frustrar dessa vez. Como vcs puderam perceber, engordei...Não posso me lamentar, afinal fui eu mesma que procurei e achei..Ha como eu achei....Agora são exatamente 20 quilos cravados de sobrepeso, são 20 quilos que tenho que exterminar, 20 quilos me separam da felicidade completa, 20 quilos, 20 quilos, 20 quilos....Senhor me ajuda!!!!!

Elegi entre as 45545144248 dietas diferentes uma emergencial. A da sopa. Sei que muitas de vcs me conhecem e sabe que sou contra essas loucuras para emagrecer, mas eu to vendo que é a saída, senão tomar providencias agora, onde irei parar? Estou com 22 anos de existência, um corpo que me dá vergonha e não é isso o que eu quero......

Não me julguem, apenas me apoiem...Prometo que não será um longo período, mas é só mesmo para eliminar alguns excessos!!! 78 é muito pra mim....Estou beirando os 80 quilos!!!! Como deixei chegar a esse ponto????

Hoje é a pesagem oficial do Boa menina.....Vamos lá????

Hoje o cardápio é:
Café: 2 fatias de abacaxi
Lanche: 1 Kiwi
Almoço: 3 conchas de sopa
Lanche: 1 manga
Jantar: 3 conchas de sopa
Ceia: 1 fruta

Fim de semana....

Mais um fim de semana se aproximando...AIAIAIAIAIAI...tremo nas canelas só de imaginar!!!! Vou fazer o meu melhor, PROMETO!!! Afinal são dois dias e minha pesagem oficial é na terça-feira, por isso meninas, se eu quiser fazer bobeira, eu grito lá no Divas com vcs, ok? rsrs.....

Estou sempre por aqui atualizando a abinha "o que comi"...Preferi abrir uma aba especial para falar do assunto do que ficar postando meu cardápio todo santo dia, acho que cansa vcs.... : )
Já pra mim é otimo ter esse controle online, pois assim fico com vergonha de comer porcarias e ter que partilhar com vcs...rsrs....

Bem, hoje não tenho muito pra falar, apenas para agradecer vocês pelos comentários lindinhos que recebo....

Tenham um excelente Fim de semana....Light é claro!!!!

Quinta-feira + frase do dia

Bom dia meninas, como vão? Passando pra dizer:

Não se esqueçam que logo logo chega o fim de semana, não vamos marcar bobeira e perder tudo o que fizemos durante a semana, hein????

"Aprenda como se você fosse viver para sempre. Viva como se você fosse morrer amanhã."

(Gandhi)